Individualtraining

Individuelle Trainingsbegleitung
Als ausgebildete Fitness- und Bewegungstrainerin begleite ich Sie individuell. Ideal für Anfänger, die konkreter Übungsanleitung und persönlicher Betreuung bedürfen. Perfekt für alle Sportler, die sich neue, anspruchsvollere Ziele stecken und diese auch erreichen wollen.

Training planen, Ziele erreichen
Individuelle Trainingsplanung, meist kombiniert mit ausgewogener Ernährung und 1-2 wöchentlichen Ausdauer-Einheiten in der freien Natur, sind im Sport die Voraussetzung für den Erfolg. Ich erstelle Ihnen einen individuellen Trainingsplan und begleite Sie auf Wunsch beim Sport.

Eigene Ziele gesund erreichen
Wer seine Ziele nicht kennt, kann Sie nicht erreichen, das gilt auch im Sport. Zudem ändern sich mit fortschreitender Fitness Umfang und Belastung deutlich. Mit mir an Ihrer Seite steigern wir ihren Trainingsfortschritt optimal und damit gesund.

Die Konditionen der individuellen Trainingsbegleitung erfragen Sie bitte im Einzelfall.